Er zijn vele websites met beschrijvingen, foto's en video's van Kata en Technieken. We verwijzen graag naar de pagina met Links waar een aantal zijn genoemd.

Hieronder vind je opnamen van demonstraties van kata. Kennis van deze kata is noodzakelijk voor de blauwe gordel, bruine gordel en zwarte gordel.

Om de video's af te spelen heb je mogelijk de plug-in van QuickTime nodig. Deze plug-in kun je downloaden op de site van Apple. Als je hier klikt, kom je direct op de betreffende site terecht.